※この記事はプロモーションを含みます。 空手をはじめとした激しいスポーツの練習が続くと、いくら元気な子どもでも筋肉痛や体のだるさなどの疲労を感じてしまうことは少なくありません。 また、最近では子どものスポーツでも良い成績を残すために研究熱心な…

// ※この記事はプロモーションを含みます。 2020年冬、機能的なボディケアグッズを多数リリースしているファイテンより、高機能マスクがリリースされました。 ファイテンのマスクにはリラックス効果を得られる加工が施されており、通常のマスクでは満足でき…

※この記事はプロモーションを含みます。 2020年8月、ボディケアに定評のあるファイテンから繰り返し使える薄型マスクが発売。暑い夏でも快適さを求められる仕様となっています。 以下の記事から、詳細や価格・販売ページをチェックしましょう。 ファイテンマ…

// 「暑い！」 今年も夏が近づいてきました。気温が20度をこえてくると暑さを感じるようになり、30度に近づくと真夏の暑さを体が思い出してくるようになります。 ここでは、冷却対策で快適な夏を過ごせるよう、おすすめの冷却グッズを集めました。体が暑さに…

// 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、ほとんどの道場や教室、ジムなどが閉館となっています。 終息時期はまだまだ不透明な状態ですが、次を見据えるとなった場合、道場などでのアピールポイントのひとつに「ウイルス（感染症）対策」はアピールポイント…

// ※この記事はプロモーションを含みます。 すべてのスポーツにおいて重要なのが「体のバランス」で、格闘技でいえばパンチやキックなどのパフォーマンスを高めるには「軸足の安定性」が重要となります。軸足が不安定だとパンチやキックの威力が弱くなってし…

// 道場やスポーツジムが閉鎖される中、「自宅でどのように充実したトレーニングをおこなうか？」に注目が集まっています。 ここでは、自宅トレーニングに役立つ便利アイテムを、お手軽グッズから本格マシンまでわかりやすくまとめました。 はじめに用意した…

※この記事はプロモーションを含みます。 装着するだけで体をリラックス状態に導き、疲労回復効果が期待できることで多くのアスリートに愛用されているファイテン（Phiten）の「RAKUWA（ラクワ）ネック」シリーズ。なんと世界累計販売数が４０００万本を突破…

// ※この記事はプロモーションを含みます。 「回復のパフォーマンスを上げる」 「自分のパフォーマンスを上げたい」と考えた時、トレーニングの強度を上げるばかりではなく、自分の持つ本来のコンディションに戻すことも重要です。 しかしながら、疲労を回復…

// ※この記事はプロモーションを含みます。 タンパク質が豊富に含まれるプロテインバーは、コンビニやドラッグストアなどでの取り扱いも増えたおかげで入手しやすい環境が整っています。また、筋トレをする方だけでなく、女性など幅広いユーザーに認知され、…

腰痛や肩こりなど、体の不調や疲労回復に悩んでいる方におすすめのマットレスを紹介しています。 目次：マットレスの重要性・おすすめマットレス・子供の成長促進にもetc.

※この記事はプロモーションを含みます。 箱根駅伝やマラソンなど、陸上選手が首などに丸いテープ（シール）を貼っているのに「あれはなんだろう？」と疑問に持っていた方もいると思います。 それは、ファイテン（Phiten）の「パワーテープ」というアイテムで…

※この記事はプロモーションを含みます。 2019年12月7日・8日に開催された「フィギュアスケート：グランプリ（GP）ファイナル（イタリア・トリノ）」で活躍した羽生結弦選手。 www.nikkansports.com 羽生選手は当サイトでも取り上げているファイテングッズを…

※この記事はプロモーションを含みます。 トレーニングを頑張っている方で、カラダづくりのためにプロテインを飲んでいる方も多いと思います。しかし、「もっと強くなりたい！」「もっと効率良くカラダづくりをしたい！」という方におすすめしたいサプリメン…

体の疲労を軽減・回復してくれるコラントッテ（Colantotte）について、その効果やおすすめアイテムをわかりやすくまとめました。その他、「偽物の見分け方とは？」など

// 蒸し暑い季節など、なんとなく寝苦しい夜ってありますよね？また、疲れているのになかなか寝付けない場合は翌日のパフォーマンスにも影響が出てしまう可能性があります。そんな時におすすめしたいのがアロマオイルでのリラックス。「アロマテラピー」とい…

// ※この記事はプロモーションを含みます。 日頃の疲れを癒すには適度な栄養補給や休息が必要ですが、その中でも入浴による疲労回復効果はあなどれません。さらに、入浴による疲労回復・リフレッシュ効果を最大限に高めたい方におすすめしたいのが「ホットタ…

// 熱中症や夏バテに甘酒が効果的なのはご存知でしょうか？「飲む点滴」とも言われている甘酒には、熱中症や夏バテ予防・疲労回復など、格闘技・スポーツでの体づくり、パフォーマンスアップに対してさまざまな効果が期待できます。また、甘酒や子供にもおす…

// 気温が30度を超えるような時期になると、暑さがスポーツ・練習時に影響を及ぼすようになります。また、暑さ対策をおこなるとパフォーマンスや集中力が低下したり、熱中症になるリスクもあります。 ここでは、子供のスポーツ・練習時に役立つおすすめの暑…

// 運動会や試合を初めて経験する子供の一瞬を記録に残しましょう。そのためには、パパ・ママの準備が必要不可欠です。 ここでは、運動会・試合デビューを成功させたいパパ・ママのためにおすすめしたい持ち物（アイテム）についてまとめています。 // 【201…

自宅でトレーニングするのに最適なのがダンベルですが、場所をとらず、安全に家族全員で効率良くトレーニングできる「可変式ダンベル」について紹介しています。

【読み応えあり】効率良く筋肉をつけるのにオススメな１９の食品を紹介します。手早く筋肉をつける場合はプロテインを飲むのも一つの方法ですが、ここでは普段の食事にも取り入れることのできる栄養価の高い食品についてまとめています。

※この記事はプロモーションを含みます。 武道やスポーツでパフォーマンスアップを目指す場合、筋肉の元となるタンパク質を効率良く摂取できるプロテインは重要なサプリメントです。しかし、プロテインは継続して摂取することで筋肉の継続的な成長を図らなけ…

// みなさんはドラッグストアを利用する頻度はどれくらいでしょうか？ドラッグストアは薬だけでなく日用品やサプリメント・食品など幅広い品ぞろえで、近年は出店数を大幅に増加させており、体づくりに重要なプロテインなども手軽に入手できるようになりまし…

※この記事はプロモーションを含みます。 つき指など、体の小さなパーツのケガのメンテナンスについては、テーピングなどで患部を固定する方法が一般的ですが、「ケガの早期回復」が期待できるアイテムはなかなかありません。 今回、体をリラックス状態に導い…

// 口に甘さの残るプロテインバーと比較して、さっぱりと飲める後味が魅力のプロテインゼリー。 今回は実際にプロテインゼリーを飲み比べてみたレビュー記事となりますので、購入前の参考として頂ければ幸いです。 ※レビュー内容はあくまで個人の感想となり…

// スポーツやフィットネスを楽しむ方にとって、運動と同様に栄養補給の大切さが認知されるようになっており、タンパク質を効率良く摂取できる「プロテイン」は多くの方に愛用されるようになってきました。 当サイトでは以前に「プロテインバー」について紹…

// 格闘技やスポーツに携わっている方であれば、ハードなトレーニングによって疲労や筋肉痛を感じるといった経験は日常的に存在します。そんな時、筋肉の疲労を軽減させる低周波治療器は肉体の早期回復に活躍してくれる素晴らしいアイテムです。 ここでは、R…

// こんにちは、管理人です。今回、より実践的な練習ができるアイテムが欲しくなったため、BODYMAKER（ボディメーカー）から発売されている「スパーリングプロテクター」を購入してみました。 本記事では、購入したばかりのスパーリングプロテクターについて…

// 寒さが厳しくなってくると体温も下がりやすくなり、風邪などの体調不良を引き起こしやすくなってしまいます。また、浴室は家の中でも室温が低いのでお風呂がついつい面倒くさくなってしまうことも…。 そんな寒さや面倒さを解消するには、入浴剤によってお…