「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)

「こどもと空手」公式サイトです。空手に関するトレーニング&テクニック記事の他、格闘技全般のニュースを幅広く取り上げます。

【試合結果】1/19開催「UFC246」|「コナーマクレガーvsドナルド・セラーニ」などの結果は?

UFC

// 2020年1月19日、ラスベガスにて開催される「UFC246」。メインイベントが「コナーマクレガーvsドナルド・セラーニ」となっており、コナーマクレガーの復帰戦として注目が集まっています。 ここでは、「UFC246」の試合結果についてまとめています。 試合結…

【試合結果】1月18日(土)生中継|「格闘代理戦争K-1 FINAL WAR」トーナメント決勝戦 10代選手スペシャルマッチ・「ゲーオーズ vs SKR連合」の結果は?

// AbemaTVの人気企画である格闘代理戦争シリーズ。K-1ルールで開催されている「格闘代理戦争K-1 FINAL WAR」のトーナメント決勝戦が1月18日(土)、AbemaTVの生中継で行われました。 ここでは、「格闘代理戦争K-1 FINAL WAR」トーナメント決勝戦の試合結果…

【UFC246】対戦カード・中継(配信)情報|1/19開催「コナーマクレガーvsドナルド・セラーニ」

UFC

// 2020年1月19日、ラスベガスにて開催される「UFC246」。メインイベントが「コナーマクレガーvsドナルド・セラーニ」となっており、コナーマクレガーの復帰戦として注目が集まっています。 ここでは、「UFC246」の対戦カード・中継(配信)情報についてまと…

【大会情報】第1回WFKO(全世界フルコタンクト空手道選手権大会)・第6回JFKO(全日本フルコタンクト空手道選手権大会)開催日について

// 全日本フルコンタクト空手道連盟より、第1回WFKO・第6回JFKO開催日について発表されました。 大会日程 第1回WFKO・第6回JFKO開催日 開催日:2020年5月30日(土)-5月31日(日)会場:大阪府立体育会館 募集要項について 第6回全日本大会の募集要項は今月…

【試合結果】「RISE136」|「秀 樹vs原口健飛」、「鈴木真彦vs良 星」、志 朗などの結果は?

2020年1月13日、後楽園ホールにて開催される「RISE136」の対戦カード・中継(配信)情報についてまとめたページです。 見どころ:2大タイトルマッチ「秀 樹vs原口健飛」、「鈴木真彦vs良 星」、志 朗など

「構え」のススメ(基本)|キックボクサー・HIROYA選手に学ぶ「重心の置き方」「ガードの位置」(キックボクシング・空手・立ち技など)

// キックボクシングや空手といった打撃・立ち技の「構え」について、キックボクサー・HIROYA選手の動画を参考に構えの基本を学びましょう。 正しい構え(重心・ガードの位置)を習得することで相手の攻撃をもらいにくくなったり、スムーズな動作ができるよ…

「RISE136」対戦カード(試合順)・中継(配信)情報|「秀 樹vs原口健飛」、「鈴木真彦vs良 星」、志 朗など

2020年1月13日、後楽園ホールにて開催される「RISE136」の対戦カード・中継(配信)情報についてまとめたページです。 見どころ:2大タイトルマッチ「秀 樹vs原口健飛」、「鈴木真彦vs良 星」、志 朗など

大会情報・トーナメント表|1/19「第3回J・A・C(ジャパンアスリートカップ決勝大会)」(エディオンアリーナ大阪)

2020年1月19日(日)、エディオンアリーナ大阪にて開催される第3回J・A・C「ジャパンアスリートカップ決勝大会」。全国の予選を勝ち抜いた強豪選手たちが集める、ハイレベルなフルコンタクト空手の大会となっています。 ここでは、第3回J・A・C「ジャパンア…

【鬼トレ】「TABATA(タバタ)トレーニング」の効果とは?|4分間で追い込める”効く”ワークアウトのやり方(方法)

// トレーニングも慣れてくると、あまりキツくならずに体の変化も感じられないといった、いわゆる「効かない」状態になってくる時期があります。 しかし、成長期の子供や女性など、ウエイトトレーニングのように単純に重いものを持つことが不安な方にとって…

大会情報・トーナメント表|1/26「2019リアルチャンピオンシップ決勝大会・最強決定戦」(グリーンアリーナ神戸)

// 2020年1月26日(日)、グリーンアリーナ神戸にて開催される「2019リアルチャンピオンシップ決勝大会・最強決定戦」。 ここでは、「2019リアルチャンピオンシップ決勝大会・最強決定戦」の大会情報・トーナメント表についてまとめています。 大会情報|201…

「みんなで筋肉体操・新春!豪華筋肉祭り」二の腕&尻|川村虹花、ファイルーズあい、安井友梨

// 「筋トレに親しみやすくなった」と評判のNHK「みんなで筋肉体操」シリーズ。2020年1月3日に放送された「みんなで筋肉体操・新春!豪華筋肉祭り」では、女性が気になる「二の腕&尻」のトレーニングをおこないました。 ここでは、「みんなで筋肉体操・新春…

「みんなで筋肉体操・新春!豪華筋肉祭り」サーキット~腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋を5分で!~|武田真治、西川貴教、樽美酒研二

// 「筋トレに親しみやすくなった」と評判のNHK「みんなで筋肉体操」シリーズ。2020年1月2日に放送された「みんなで筋肉体操・新春!豪華筋肉祭り」では、武田真治、西川貴教、樽美酒研二といった豪華なメンバーが揃いました。 ここでは、「みんなで筋肉体操…

【試合動画まとめ】12/31「RIZIN(ライジン).20」|「朝倉海vsマネル・ケイプ」、那須川天心、朝倉未来、RENA、白鳥大珠、シュメトフ弟などの結果は?

2019/12/31に開催される「RIZIN(ライジン).20」の対戦カード・中継(配信)情報についてまとめたページです。 見どころ:「朝倉海vsマネル・ケイプ」、那須川天心、朝倉未来、RENA、白鳥大珠、シュメトフ弟など

【試合動画まとめ】12/29「BELLATOR JAPAN(ベラトール・ジャパン)」|「ヒョードルvsランペイジ」、渡辺華奈、浅倉カンナ、平本蓮、シュメトフ(兄)などの結果は?

2019/12/29に開催された「BELLATOR JAPAN(ベラトール・ジャパン)」の試合結果についてまとめたページです。 見どころ:「ヒョードルvsランペイジ」、渡辺華奈、浅倉カンナ、平本蓮、シュメトフ(兄)など

「BELLATOR×RIZIN(ベラトール対ライジン)対抗戦」試合結果まとめ

「BELLATOR×RIZIN(ベラトール対ライジン)対抗戦」のスケジュール・対戦カード・見どころなどをまとめたページです。 出場:朝倉未来、渡辺華奈、元谷友貴、中村K太郎、ダロン・クルックシャンクなど

【試合結果】12/31「RIZIN(ライジン).20」|「朝倉海vsマネル・ケイプ」、那須川天心、朝倉未来、RENA、白鳥大珠、シュメトフ弟などの結果は?

2019/12/31に開催される「RIZIN(ライジン).20」の対戦カード・中継(配信)情報についてまとめたページです。 見どころ:「朝倉海vsマネル・ケイプ」、那須川天心、朝倉未来、RENA、白鳥大珠、シュメトフ弟など

【公開計量・結果】「RIZIN.20」公開計量の結果まとめ

// 2019年12月31日に開催される「RIZIN.20」の前日である12月30日に公開計量がおこなわれました。 ここでは、「RIZIN.20」の公開計量結果についてまとめています。 公開計量・結果|「RIZIN.20」 第1試合:ジョニー・ケースvsトフィック・ムサエフ 第2試合:…

【試合結果】12/29「BELLATOR JAPAN(ベラトール・ジャパン)」|「ヒョードルvsランペイジ」、渡辺華奈、浅倉カンナ、平本蓮、シュメトフ(兄)などの結果は?

2019/12/29に開催された「BELLATOR JAPAN(ベラトール・ジャパン)」の試合結果についてまとめたページです。 見どころ:「ヒョードルvsランペイジ」、渡辺華奈、浅倉カンナ、平本蓮、シュメトフ(兄)など

「BELLATOR JAPAN(ベラトール・ジャパン)」対戦カード(試合順)・中継(配信)情報|2019/12/29開催「ヒョードルvsランペイジ」、渡辺華奈、浅倉カンナ、平本蓮、シュメトフ(兄)など

2019/12/29に開催される「BELLATOR JAPAN(ベラトール・ジャパン)」の対戦カード・中継(配信)情報についてまとめたページです。 見どころ:「ヒョードルvsランペイジ」、渡辺華奈、浅倉カンナ、平本蓮、シュメトフ(兄)など

試合結果|12/23(月)ボクシングトリプル世界戦「村田諒太vsスティーブン・バトラー」「モルティ・ムザラネvs八重樫東」「寺地拳四朗vsランディ・ペタルコリン」

// 2019年12月23日(月)、ボクシングトリプル世界戦「村田諒太vsスティーブン・バトラー」、「モルティ・ムザラネvs八重樫東」、「寺地拳四朗vsランディ・ペタルコリン」が実施されました。 ここでは、ボクシングトリプル世界戦「村田諒太vsスティーブン・…

12/31「RIZIN(ライジン).20」対戦カード(試合順)・中継(配信)情報|「朝倉海vsマネル・ケイプ」、那須川天心、朝倉未来、RENA、白鳥大珠、シュメトフ弟など

2019/12/31に開催される「RIZIN(ライジン).20」の対戦カード・中継(配信)情報についてまとめたページです。 見どころ:「朝倉海vsマネル・ケイプ」、那須川天心、朝倉未来、RENA、白鳥大珠、シュメトフ弟など

【試合結果・動画まとめ】12/22「DEEP JEWELS27」|赤林檎、古瀬美月、百花、上田真央など

2019年12月22日、阿倍野区民センターにて開催される「DEEP JEWELS27」の対戦カード・中継(配信)情報についてまとめています。 見どころ:赤林檎、古瀬美月などの注目選手の他、キックボクシングルールでの試合も実施など

12/23(月)19時~中継|ボクシングトリプル世界戦「村田諒太vsスティーブン・バトラー」「モルティ・ムザラネvs八重樫東」「寺地拳四朗vsランディ・ペタルコリン」

// 2019年12月23日(月)、WBA世界ミドル級タイトルマッチ「村田諒太vsスティーブン・バトラー」が実施されます。 ここでは、「村田諒太vsスティーブン・バトラー」戦の詳細と、その他の試合・中継情報についてまとめています。 試合結果|ボクシングトリプ…

【試合結果】12月21日(土)生中継|「格闘代理戦争K-1 FINAL WAR」トーナメント準決勝の結果は?(10代選手スペシャルマッチ・対戦カード発表)

// AbemaTVの人気企画である格闘代理戦争シリーズ。K-1ルールで開催されている「格闘代理戦争K-1 FINAL WAR」のトーナメント準決勝が12月21日(土)、AbemaTVの生中継で行われました。 ここでは、「格闘代理戦争K-1 FINAL WAR」トーナメント準決勝の試合結果…

「体が固くてもできる!」きれい・スムーズな上段回し蹴り(ハイキック)を蹴りたい方向けのポイントまとめ

// 「上段回し蹴り(ハイキック)を上達させたい」 「ハイキックをきれいなフォームで蹴りたい」 子供だけでなく、体の固い大人の方など、空手などの格闘技でこのような悩みを持っている方は少なくありません。 ここでは、上段回し蹴り(ハイキック)を上達…

12/22「DEEP JEWELS27」対戦カード・中継(配信)情報|赤林檎、古瀬美月、百花、上田真央など

2019年12月22日、阿倍野区民センターにて開催される「DEEP JEWELS27」の対戦カード・中継(配信)情報についてまとめています。 見どころ:赤林檎、古瀬美月などの注目選手の他、キックボクシングルールでの試合も実施など

高タンパク質なプロテインバーはどれだ?|タンパク質20グラム!「MY PROTEIN(マイプロテイン)」プロテインバーの味・食感レビュー

// タンパク質が豊富に含まれるプロテインバーは、コンビニやドラッグストアなどでの取り扱いも増えたおかげで入手しやすい環境が整っています。また、筋トレをする方だけでなく、女性など幅広いユーザーに認知され、手に取ってもらえるアイテムとなりました…

「みんなで筋肉体操」第4弾発表!出演者・放送スケジュールまとめ|西川貴教、ゴールデンボンバー・樽美酒研二、声優・ファイルーズあいなど

// シーズンを追うごとにエスカレート?してきているNHK「みんなで筋肉体操」の第4弾が放送決定とのこと。今回も新たな出演者が加わり、悪乗り?パワーアップ?ともいえる内容に。 ここでは、NHK「みんなで筋肉体操」第4弾の出演者や放送スケジュールにつ…

疲労回復に最適なおすすめマットレスは?「腰痛・肩こり改善など」良質な睡眠で不調の原因を解決!

腰痛や肩こりなど、体の不調や疲労回復に悩んでいる方におすすめのマットレスを紹介しています。 目次:マットレスの重要性・おすすめマットレス・子供の成長促進にもetc.

【大会結果・試合動画】2019/12/7・12/8新極真会「KOKORO CUP XII(ココロカップ12)」|日本人選手2名が入賞

// 2019年12月7日・8日、新極真会主催の「KOKORO CUP XII(ココロカップ12)」がポーランドにて開催されました。昨年はワンマッチの開催でしたが今年はトーナメント形式で開催され、日本人選手が2名入賞しました。 ここでは、新極真会主催「KOKORO CUP XII」…