「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)

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2018-05-31から1日間の記事一覧

試合動画まとめ・男子重量級2回戦|【JFKO】第1回国際フルコンタクト空手道選手権大会

平成30年5月19日・20日に開催された第1回国際フルコンタクト空手道選手権大会の試合動画まとめです。 このページは男子重量級の2回戦の試合動画をまとめたページです。 // 1回戦はこちら 男子重量級2回戦 その他の階級 男子軽量級 男子中量級 男子軽重量…

試合動画まとめ・男子軽重量級2回戦|【JFKO】第1回国際フルコンタクト空手道選手権大会

平成30年5月19日・20日に開催された第1回国際フルコンタクト空手道選手権大会の試合動画まとめです。 このページは男子軽重量級の2回戦の試合動画をまとめたページです。 // 1回戦はこちら 男子軽重量級2回戦 その他の階級 男子軽量級 男子中量級 男子軽…

下半身のパフォーマンスアップ|空手が上達する内転筋群(内もも)の筋トレ

// 空手を上達させるために筋力トレーニングをおこなっている方はたくさんいますが、胸や腕といった目立つ部分ばかり鍛えるのが筋力トレーニングではありません。 特に、空手の場合は下半身を鍛えることで蹴りのパワーやスピードをアップさせることができま…