神童、那須川天心選手の父である那須川弘幸氏が運営するキックボクシングジム「TEPPENGYM（テッペンジム）」。ジュニアからプロ選手まで幅広い層のニーズを満たしているジムです。
新型コロナウイルスの影響で外出を自粛される方が多い中、自宅でのトレーニング需要が高まっています。そこで、同ジムが「TEPPENチャレンジ 」と呼ばれるトレーニング動画についてまとめてみました。
自宅でトレーニング「TEPPENチャレンジ 」まとめ
1日目：腕立て伏せ（那須川天心選手）
【🔥#TEPPENチャレンジ 1日目🔥】
TEPPENGYMの選手がお家で出来る簡単・効果的なトレーニングを紹介します🥊
💬コメント
「自分に厳しく！甘えずに取り組みましょう！
外でも家でもやる事は同じ！1人でも強くなりましょう！」#那須川天心 #おうちジム#コロナに負けない pic.twitter.com/4kZEJHDFtX— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月1日
2日目：腕立て伏せPart.2（風音選手）
【🔥#TEPPENチャレンジ 2日目🔥】
今日は…風音選手の登場です🤪
💬「すみません。だいぶキツめにしちゃいました。是非チャレンジしてみてください！俺たちはコロナに負けない！｣
※話しすぎて投稿可能秒数を超えてしまったので倍速にてお送りしています🤣#風音#おうちジム#コロナに負けない pic.twitter.com/J9fjXEnNc3— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月2日
3日目：スクワット（寺山日葵選手）
【🔥#TEPPENチャレンジ 3日目🔥】
RISEクイーン👑💕寺山日葵選手🥰
女子トップバッター✨
💬「1.2日目よりも簡単だと思うので是非チャレンジしてください🌻 コロナに負けずに出来ることをやりましょう🥰｣#寺山日葵#おうちジム#コロナに負けない@kick_hinata pic.twitter.com/ndfU5IK7OY— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月3日
4日目：体幹トレーニング（前口太尊選手）
【🔥#TEPPENチャレンジ 4日目🔥】
今日は前口太尊選手🥳
兄貴～お願いします😆🥊
💬「自粛しすぎて暇なので軽いトレーニングして免疫アップして、手洗い、うがい、元気でコロナを吹き飛ばせ‼️自粛しすぎて、マッチョ‼️マッチョ‼️」#前口太尊#おうちジム#コロナに負けない@tyson_maeguchi pic.twitter.com/LCDMGiqbRl— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月4日
5日目：腹筋（工藤red玲央選手）
【🔥#TEPPENチャレンジ 5日目🔥】
工藤red玲央選手です😎
今日は日曜日なのでご家族でトレーニングしてみてはいかがですか？？😉
💬「少しでも動いてしっかり栄養とって免疫力作っていきましょう。コロナに負けてたまるか✨」#工藤red玲央#おうちジム#コロナに負けない@reoreoreo0508 pic.twitter.com/DHimE3uhRz— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月5日
6日目：二の腕（V.V Mei選手）
【🔥#TEPPENチャレンジ 6日目🔥】
本日は～V.V Mei選手！！👏🏼
どんなトレーニングを紹介してくれるのでしょうか😏
💬 「皆さん！今日は二の腕を引き締めるトレーニングです❤️是非、チャレンジしてみてくださいネ❣️🐈」#VVMei#おうちジム#コロナに負けない@v_vmei pic.twitter.com/mqnF4kkTlT— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月6日
7日目：猫背・巻き肩解消エクササイズ（丹羽圭介選手）
【🔥#TEPPENチャレンジ 7日目🔥】
1週間が経ちましたよ～☺️
今日は丹羽圭介選手！💪
💬 「デスクワーク、テレワーク、自粛疲れで猫背や巻き肩になってませんか？キャット&ドッグで猫背解消、肩こり腰痛改善の初動負荷エクササイズですよー！」#丹羽圭介#おうちジム#コロナに負けない@ksk28ksk pic.twitter.com/Z1UogHU9L1— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月7日
8日目：ウエスト引き締めエクササイズ（大石健作選手）
【🔥 #TEPPENチャレンジ 8日目🔥】
元証券マンキックボクサー、ふんどしファイターの大石健作選手です🤓
💬「おうちでゴロゴロしてませんか？テレビを見ながらでもできるウエスト引き締めエクササイズでふんどしの似合う体を目指しましょう！」#大石健作#ふんどしチャレンジ@k_bigstone pic.twitter.com/7DllEJddyi— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月8日
9日目：背筋（朱花トレーナー）
【🔥 #TEPPENチャレンジ 9日目🔥】
今日はトレーナーの朱花です🌷
みなさん頑張ってますかー？？👻
💬「回数は15回×2セットやってくださいねっ🥰是非 #TEPPENチャレンジ をつけてトレーニング動画を上げてみてください😽Fight🥊」#朱花#コロナに負けない#最後まで見たらいいことあるかも pic.twitter.com/EE1Dmq8VCQ— TEPPEN GYM (@TeppenGym) 2020年4月9日
まだまだ続く「TEPPENチャレンジ 」
「TEPPENチャレンジ 」はこれからも更新されていく予定です。続きはTEPPENGYM（テッペンジム）のTwitterをチェックしてみてください。
那須川天心選手の試合動画まとめ
