「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)

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2019-07-31から1日間の記事一覧

【みんなで筋肉体操】「腕立て伏せ3」をわかりやすく解説|アシスタント:武田真治、川村虹花など

// 新メンバーも加わり、パワーアップした「みんなで筋肉体操」シーズン3。 ここでは、【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ3について解説をしていきます。 ※子供や体力に自信のない方でもできる、負荷の軽いやり方についても説明しています。 // 【みんなで筋肉…