「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)

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2018-06-01から1日間の記事一覧

熱中症を予防しよう|パフォーマンス低下を防ぐおすすめのスポーツドリンクまとめ

気温が上がってくると、練習や稽古などで汗をかく機会が増え、水分補給の重要性が高まってきます。 適切な水分補給ができていないと熱中症などによって体調を崩してしまい、最悪の場合死に至ってしまうことも残念ながら起きてしまっています。 ここでは、暑…