カラテ&マーシャル(空手・格闘技情報まとめ)

空手に関するトレーニング&テクニック記事の他、格闘技全般のニュースを幅広く取り上げます。

2020-04-01から1日間の記事一覧

【自宅でできる空手の形】「三戦(サンチン)」|体の安定・呼吸を練る最良の稽古、攻撃力アップにもおすすめ

// 空手の型のひとつである「三戦(サンチン)」。地味で単調なイメージをもたれるかもしれませんが、この形をじっくりと稽古することで安定した立ち方や呼吸を学ぶことができ、突きや蹴りの威力を増すことも可能です。 また、形の中では移動距離も大きくあ…