「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)

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2019-09-05から1日間の記事一覧

蹴りを上達させるハイキックトレーニング|蹴りのコントロール性が各段にアップ!(自主練習用にも最適)

// 蹴りを上達させるためにはどのような練習が必要でしょうか?蹴りのパワーアップを目指すだけならミットやサンドバッグへの蹴り込みが有効ですが、蹴りのコントロールをアップさせるにはまた違ったトレーニング方法が必要となります。 ここでは、蹴りに特…