「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)

「こどもと空手」公式サイトです。空手に関するトレーニング&テクニック記事の他、格闘技全般のニュースを幅広く取り上げます。

2020-01-07から1日間の記事一覧

【鬼トレ】「TABATA(タバタ)トレーニング」の効果とは?|4分間で追い込める”効く”ワークアウトのやり方(方法)

// トレーニングも慣れてくると、あまりキツくならずに体の変化も感じられないといった、いわゆる「効かない」状態になってくる時期があります。 しかし、成長期の子供や女性など、ウエイトトレーニングのように単純に重いものを持つことが不安な方にとって…

大会情報・トーナメント表|1/26「2019リアルチャンピオンシップ決勝大会・最強決定戦」(グリーンアリーナ神戸)

// 2020年1月26日(日)、グリーンアリーナ神戸にて開催される「2019リアルチャンピオンシップ決勝大会・最強決定戦」。 ここでは、「2019リアルチャンピオンシップ決勝大会・最強決定戦」の大会情報・トーナメント表についてまとめています。 大会情報|201…