// 空手では、素早いステップワークをおこなうことで相手との距離を一気に詰める強力な武器となります。また、ステップによって相手との距離を取ることで、攻撃をかわす防御にもなります。 そのようなステップワークを向上させるための効果的なトレーニング…
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