「こどもと空手」公式サイト(空手&格闘技情報)

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2019-02-13から1日間の記事一覧

【まとめページ】2月15日~17日開催「空手1プレミアリーグ・ドバイ2019」|日程や出場選手、中継情報など(植草歩選手、喜友名涼選手など)

// 2019年2月15日~17日にかけて開催される「空手1プレミアリーグ・ドバイ2019」。 ここでは、「空手1プレミアリーグ・ドバイ2019」の大会日程や出場選手、中継情報についてまとめています。 // 大会日程 出場選手 中継情報 「スポーティ」にて3位決定戦・決…

「かたいカラダを柔らかく」ストレッチ(柔軟)で効果を感じにくい方におすすめする3つのアプローチ(やみくもなストレッチはNG?)

// 「ストレッチ(柔軟)をいくらやっても効果がない」 「体がかたい体質だからしょうがない」 このような方は、やみくもにストレッチを頑張るのではなく、もっと別のアプローチによって柔軟性が改善できる可能性があります。 ここでは、「体がかたい」とあ…