カラテ&マーシャル(空手・格闘技情報まとめ)

空手に関するトレーニング&テクニック記事の他、格闘技全般のニュースを幅広く取り上げます。

2018-08-18から1日間の記事一覧

肩こりを解消するためのストレッチとおすすめアイテム

パソコンで長時間作業を続けているなど、同じ姿勢を取り続けたり、体のバランスの崩れによる肩こりで悩む方は少なくありません。 また、肩こりを放置していると重症化し、頭痛の原因となって体調を悪化させてしまう場合もあります。 ここでは、肩こりを解消…