// 空手の稽古では「補強(ほきょう)」と呼ばれる筋力トレーニングをおこなう時間が設けられている道場も少なくなく、その中でおこなう「腕立て伏せ」は必須のトレーニング種目です。 ですが、腕立て伏せは簡単なように思えて、できない子どもにはとても辛…
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