空手だけには限らず、すべての武道やスポーツ全般に言えることなのですが、自分のパフォーマンスを高めて強くなるには「稽古の回数」だけではなく、「稽古の質」も重要です。 ここでは、 // 「試合で勝ちたい」 「もっと自分を高めたい」 という方のために、…